Dynamic Coach

Mental & Ausdauertraining

Angebot

 

Mountain Bike & Laufen

 

◊ Beratung und Betreuung im mentalen - und praktischen Bereich

◊ Erarbeiten von individuell abgestimmten Trainingsplänen und persönlichen Zielen

◊ Erfolgreiche und nachhaltige Gewichtskontrolle

◊ Förderung und Verbesserung der persönlichen Ausdauerleistung

◊ Gezielter Aufbau der mentalen Stärke, anwendbar für den Beruf und im Sport

◊ Konzentrationsaufbau

◊ Mountain Bike Touren von April bis September

◊ Persönliche Ernährungspläne

◊ Spezifische Steigerung der persönlichen Selbstdisziplin

◊ Spezielles Kinder Training ab 12 Jahren

◊ Stressfreies Ausdauertraining in der Natur

◊ Trainings auf Berg, Feld, Wald -und Wiesenwegen, im Wechsel mit klassischem Bahn Intervall

◊ Unverbindliche „Test“ Stunde jederzeit möglich

◊ Vorbereitung auf regionale - nationale - und internationale Wettkämpfe